Найкраще – займатися обрізкою дерев: Елізабет Херлі поділилася секретами ідеальних фото в бікіні (корисно для красунь).

У світі, де вік часто вважається обмеженням, Елізабет Герлі викликає захоплення та руйнує стереотипи. У свої 60 років ця британська акторка та модель виглядає неймовірно. Її фотографії в бікіні постійно викликають захоплення шанувальників. Колишня обраниця Г'ю Гранта з задоволенням демонструє свою струнку фігуру в соціальних мережах, доводячи, що краса та самовпевненість не знають вікових меж.

Нещодавно зірка провела нову фотосесію в бікіні, знову підкресливши свою бездоганну фізичну форму. У м'яких променях ранкового сонця Герлі виглядала надзвичайно вражаюче. У коментарях до свого посту актриса поділилася з підписниками секретом успішного фото – за її словами, ключем до вдалого знімка є правильне освітлення.

"Який же секрет вражаючих фотографій у бікіні? Забудьте про яскраве сонячне світло, що світить зверху. Найкращими партнерами для зйомки в бікіні є світанок або захід сонця. Ми почали зйомку о 7 ранку... А вже о 8-й я насолоджувалася моментом у одній з моїх улюблених суконь, відчуваючи себе приголомшливо і захищеною від палючих променів сонця," - поділилася Елізабет.

У коментарях підписники невпинно вражаються красою та фігурою актриси: "Ти просто ідеальна, як таке може бути!?", "Твій хлопець, напевно, щасливчик", "Це просто фантастично! Мрію про таку фігуру", "Елізабет, ти супер! Багато хто й у 20 років не може похвалитися такою стрункістю".

Її струнка фігура, блискуча шкіра і впевненість у собі змушують фанатів задаватися питанням: в чому ж полягає секрет Елізабет? Модель відверто ділиться, що її молодість є наслідком дисципліни, свідомого ставлення до життя та кількох простих, але дієвих порад, які можуть стати в нагоді кожній жінці.

Герлі не слідує популярним дієтам і не вживає зелені соки чи добавки. Її харчування базується на простих і корисних продуктах. Вона уникає перероблених страв, віддаючи перевагу домашній кухні: смаженій курці, пюре з картоплі та свіжим овочам. Одне з її головних правил — легка і рання вечеря, щоб організм встиг перетравити їжу до сну. Крім того, вона обожнює арахісове масло, але зізнається, що може з'їсти цілу банку за один раз, якщо не буде себе контролювати.

Елізабет не є прихильницею тренажерних залів; натомість вона віддає перевагу садівництву, тривалим прогулянкам зі своїми собаками та заняттям йогою вдома. У одному з інтерв'ю модель зізналася, що їй більше подобається працювати з деревами, ніж витрачати час на біговій доріжці. Її струнка фігура є наслідком активного способу життя: навіть збори врожаю з власної ферми, де вона вирощує овочі та фрукти, перетворюються на справжнє тренування.

Герлі приділяє величезну увагу своїй шкірі. У її щоденній рутині є особливий ритуал: вона наносить зволожуючий крем на обличчя шість разів протягом дня, а на шию – навіть десять. Крім цього, зірка намагається уникати сонячних променів у години пік, засмагаючи лише вранці та ввечері, а для досягнення бронзового відтінку використовує автозагар.

Вона не курить, практично не вживає алкоголь і прагне зберігати позитивний настрій навіть у важкі часи. Бабуся навчила Герлі спати з відкритим вікном – на її думку, це допомагає запобігти набрякам вранці.

Незважаючи на те, що експерти підозрюють Елізабет у пластичних операціях та ін'єкціях ботоксу та філерів, особливо в області губ, сама актриса визнається лише в мінімальних процедурах, адже вона панічно боїться пластики.

"Секрет Елізабет -- не в чудо-таблетках, а в балансі. Вона не забороняє собі маленькі радощі, але знає міру. Чи не виснажує себе тренуваннями, але й не сидить на місці. І найголовніше -- насолоджується життям щодня", -- говорить помічниця акторки.