"Я така, як є": Анна Сагайдачна ділиться своїми поглядами на пластичні операції, пол-данс та материнство. ЕКСКЛЮЗИВ - Hochu.ua

У щирій розмові з журналістами акторка з популярного серіалу "Кріпосна" відкрила таємниці своєї стрункої фігури після двох пологів. Вона також поділилася порадами щодо догляду за собою та обговорила реалії життя акторів, які виховують маленьких дітей.

Вона не звикла приховувати правду за бездоганними зображеннями. Її Instagram — це простір, присвячений справжньому материнству, наповненому любов’ю, радощами та жіночою сутністю. Сьогодні ми говоримо про акторку Анну Сагайдачну, яку глядачі пам'ятають за її яскравими ролями у фільмах та серіалах. Вона — перш за все мама двох дітей, яка вміло поєднує виховання дітей, акторську кар'єру та особистісний розвиток. У новому ексклюзивному інтерв'ю для видання "Хочу!" зірка поділилася своїм ранковим ритуалом, своєю любов’ю до pole dance та своїм ставленням до актуальних трендів у красі.

Незважаючи на швидкоплинний темп життя, Анна Сагайдачна сяє на всі 100%. Вона завжди вражає своєю красою, стилем і усмішкою. Замість традиційних тренувань у спортзалі, вона віддає перевагу заняттям на пілоні. І що важливо, вона не боїться демонструвати свою неперфектність у соціальних мережах.

У щирій бесіді актриса відкрито ділиться своїм досвідом материнства, не приховуючи складнощів, коли бувають дні, коли просто хочеться розплакатися. Вона також розкриває секрети, які допомагають їй зберігати свою привабливість. Не пропустіть!

Коли мова йде про звичайні будні, першим завданням для мене стає розбудити дітей, підготувати Тіму та відвезти його до школи на восьму ранку. Це ключова частина мого ранкового розпорядку. Мірочку я також беру з собою, адже ми вирушаємо разом. Налаштуватися на новий день я особливо не маю часу, але після повернення додому починається мій особистий час. Саме тоді я можу приготувати собі каву або купити її по дорозі, що стало невід’ємним ритуалом, адже поряд з нашим будинком є моя улюблена кав’ярня. Я не п’ю міцну каву, віддаю перевагу напоям з молоком, таким як капучино чи лате. Додому я завжди приношу щось смачне, наприклад, сирники, адже з дітьми в нас завжди є чим поласувати. Каву і смачний сніданок я вважаю своїм ранковим ритуалом.

Коли мова заходить про ритуали краси, як ви розумієте (сміється), я знаходжу час для себе після повернення зі школи, поки Міра займається своїми іграми. Проте, насправді, це займає зовсім небагато часу. Виробляти маски та проводити тривалі процедури в мене не завжди є можливість. Однак базове очищення шкіри та нанесення крему – це обов’язковий етап, особливо в осінньо-зимовий період, коли моя шкіра вразлива до сухості. Я підібрала для себе дуже ефективний домашній догляд, адже, знову ж таки, не завжди встигаю відвідати косметолога. Очищення та зволоження – це мій основний пріоритет. Я завжди повинна відчувати, що моя шкіра добре очищена і зволожена. Це має для мене велике значення.

Ну а який спорт легкий? Якщо ми візьмемо будь-який спорт і не халтуримо, а дійсно займаємося -- це завжди важко, це завжди шалене навантаження на організм. І в цьому суть. Бо якщо це щось легеньке, без достатнього фізичного навантаження, то відповідно мʼязи у вас нізвідки не зʼявляться. Тому будь-який спорт важкий.

Чому я обрала пілон? Тому що я досить енергійна, а звичайний спортзал зараз мені не підходить. Я неодноразово намагалася відвідувати його... навіть займалась з тренером, але мені це здавалося нудним і нецікавим. Пілон, з іншого боку, поєднує в собі танець і зміцнення мʼязів, що робить тренування більш захоплюючими.

Наприклад, я здатен швидше досягти відмінної фізичної форми та красивих м'язів, ніж дівчата, які тренуються під наглядом тренера в спортзалі. Це я помітив на власному досвіді. Часто чую запитання: "Ти, напевно, також відвідуєш спортзал?" А я відповідаю, що моїм єдиним заняттям є пілон і екзотичні танці.

Якщо говорити про спорт, то для мене це лише частина всього процесу. У мене є власний підхід до харчування: я практично не споживаю фастфуд, уникаю шоколаду та надміру солодких страв. Також я намагаюся не вечеряти пізно, адже це може призвести до дискомфорту. Мабуть, саме завдяки цій звичці дотримуватися збалансованого раціону мені вдається підтримувати свою фізичну форму.

Звісно! В мене, як і в кожної жінки, є певний сум, який стосується зовнішності, коли ти стаєш мамою. Хочеться повернути свої мʼязи. Хочеться повернути своє тіло, яке було до пологів. Але повністю не виходить, адже поки я не можу активно та інтенсивно тренуватися, бо Міра ще маленька. Але розумію, що все зможу і все вийде. Просто треба трішечки почекати.

О, як же це чудово, Боже! Я можу гуляти, займатися справами, а навіть насолоджуватися гарячою кавою. І мені зовсім не важливо, що це не найвишуканіший напій з кав’ярні. Головне, що вона гаряча, а значить, смачна! Всі мами мене точно зрозуміють (сміється).

Щодо догляду за шкірою, ключовими аспектами є очищення та зволоження. Важливо, щоб макіяж наносився на добре зволожену шкіру, а не на суху, тому я завжди слідкую за нічним і ранковим ритуалом догляду. Перед виходом на знімальний майданчик я використовують додаткову кількість крему, щоб забезпечити максимальне зволоження шкіри. Це дозволяє косметиці лягати рівномірно та запобігає її пересушуванню. Після завершення роботи важливо швидко зняти макіяж і знову зволожити обличчя. Тоді моя шкіра залишиться здоровою та сяючою.

Мені здається, що тиск бути ідеальною зараз відчувають дуже багато жінок саме через соціальні мережі. Бо в соцмережах демонструються завжди такі "вилизані" жіночки, і мами, і акторки -- неважливо якої професії. І в усіх усе так красиво, бо Інстаграм любить цю красиву картинку. Такі гарні усі ці дописи... І ти дивишся і відчуваєш якусь свою тотальну неідеальність в порівнянні з усіма цими жінками.

Я провела аналіз найбільш поширених запитів під подібними публікаціями і виявила, що багато людей цікавляться: "Як вам вдається все встигати?". Це питання дійсно актуальне для звичайних жінок, які виховують дітей без допомоги няні чи інших ресурсів. Вони стикаються з величезними труднощами, і це може бути справді лякаючим.

Ти прокинувся вранці, зайшов в Інстаграм і побачив безліч ідеальних фотографій. Однак, оглянувши своє оточення, ти помічаєш безлад у квартирі, а коли дивишся в дзеркало, розумієш, що вже пора оновити колір волосся. Але через брак часу на beauty-процедури, адже у тебе діти, це все може викликати почуття відчаю. Це справді тривожна ситуація.

Якщо ви звернули увагу, особливо після народження другої дитини, я намагаюся залишатися природною і не створювати образи, які не відповідають дійсності. Перед тим, як знімати відео або публікувати пост, я, звичайно, приводжу себе в порядок. Але ви не знайдете на моїх фотографіях макіяжу, який я не робила сама, чи зачіски з салону. Адже про яку укладку можна говорити, коли потрібно зранку підготувати двох малюків? Тож, безумовно, я піклуюся про свій вигляд, бачу себе в дзеркалі і прагну виглядати як доглянута жінка.

Як тільки моя молодша дитина почне відвідувати садочок, я отримаю більше вільного часу, і мої фотографії стануть дещо іншими. Проте наразі я намагаюся бути чесною зі своїми підписниками і не вигадувати те, чого не існує.

Ці тренди постійно змінюються — то виникають, то зникають. Я до цього ставлюся з повним спокоєм. Так само спокійно я реагую на жінок, які вирішують робити різні процедури для себе. Це цілком нормально.

Заглиблюючись в історію, можна помітити, що жінки завжди прагнули до краси. У часи, коли косметика ще не існувала, вони використовували природні засоби, такі як сік буряка, щоб підкреслити свої щоки або губи. Незалежно від епохи, жінки завжди шукали способи прикрасити себе. Тому, на мою думку, якщо є фінансові можливості, якщо медицина продовжує розвиватися, і є бажання вдосконалити себе для покращення самопочуття, то чому б не скористатися цими можливостями? Це питання для кожної жінки індивідуально.

Собі я поки що нічого не робила, але зовсім не відкидаю тієї думки, що в якийсь момент зрозумію, що хочу покращень. Зроблю собі щось там і буду себе почувати впевненішою чи красивішою. То чому ж мені цього не зробити? Ну чому? Що я маю в когось дозволу питати, щоб це зробити? І так само ж, як усі говорять про наслідки, що воно там у тебе обвисне, а потім ти будеш страшною, а потім ще щось... Ну, буде то й буде. Це ж відповідальність кожної людини. Яке вам діло до того, що буде з нею?

Знову повторюю, кожна жінка має повне право діяти на свій розсуд і шукати те, що приносить їй задоволення. Я можу говорити лише про свої власні рішення. На даний момент я ще нічого для себе не робила. Однак, я не виключаю можливість, що в майбутньому це зміниться – вважати інакше було б неправильно. Я не хочу створювати враження, що в майбутньому я не планую нічого робити для себе. Зараз я цього не роблю, але не заперечую, що в подальшому можу прийняти таке рішення.

В такі моменти вечора я можу просто сісти з чашкою чаю і відчути, як сльози наповнюють очі. Мій син підходить до мене і запитує: "Мамо, чому ти сумна?". Я відповідаю: "Бо я втомилася". Він уже досить дорослий, тому я можу відкрито поділитися з ним своїми переживаннями: "Я хочу досягти цього, але не встигаю". І він мене обіймає і каже: "Мама, ти для мене найкрасивіша, я тебе дуже люблю". І в цієї простій фразі я знаходжу відповідь на все. Сльози течуть, адже ці слова мають для мене величезне значення.

Також не пропустіть інтерв'ю Любави Грєшнової. Відома актриса розповіла про своє дивовижне схуднення та стандарти краси в кіно.