Киевские пенсионеры осваивают танцы на пилоне

Организовать группу для людей пожилого возраста решила тренер Светлана Доброханская. Она заметила, что летом многие пенсионеры выходят в парк, чтобы сделать зарядку. Но, когда холодает, заниматься негде, а позволить себе купить абонемент в зал на «голодный паек от государства» – не реально.

«Я подумала, почему бы не набрать группу таких активных молодых душой людей? И проводить занятия бесплатно, дважды в неделю. Тут же пошла в ЖЕК, с просьбой развесить объявления на домах поблизости с нашим клубом», – говорит Светлана.

Желающие быстро откликнулись. Вместе с дамами на тренировку пришел 76-летний Вячеслав Тютюненко. В юности спортом он увлекался, но не фанатично, отдал предпочтение бегу и боксу. Объясняет, почему не поленился прийти в зал в девять утра: «Жизнь – это борьба, нужно бороться за свое здоровье. Делать разминку, растягиваться. Бывает судорога ногу ночью схватит. А все почему? Мышца не растянута».

Занятия проходят на ковриках. Без тренажеров. Их заменяет шест: оказывается с его помощью можно не только танцевать страстные танцы, но и эффективно выполнять массу полезных упражнений. «Мне нравится, – говорит Николай. – Благодаря пилону выравнивается спина, убирается сутулость. Это полезная гимнастика».

Дамам шест тоже пришелся по вкусу. Нину на тренировку привела дочь, которая уже несколько лет увлекается акробатикой на пилоне. «Очень тяжело заставить себя делать упражнения дома, одному, – признается Нина. – А в компании не скучно. Обычно, в финес-клубах только молодые, а тут – все такие как ты, не стесняешься».

Организатор группы для пенсионеров – довольна результатом. Особенно тем, что после весьма непростого часового занятия все остаются в бодром расположении духа.

Инициативу Светланы Доброханской уже начали подхватывать и другие тренеры. Недавно с ней связалась инструктор по йоге, и тоже вызвалась безвозмездно вести занятия. Похоже, что акция имеет все шансы перерасти во всеукраинский флешмоб. Как обычно, ждать шагов навстречу от спортивных чиновников и самого “физкультурного” мера Киева – не приходиться, поэтому энтузиасты берут инициативу в свои руки.

Напомним, что в клубе «Pole Stars» так же проходят тренировки для взрослых и детей.

Контакты:

+380 (67) 234-61-06
+380 (63) 727-07-79
Подольский р-н, м. «Контрактовая площадь» , ул.Фрунзе, 12

Елена Солодовникова, специально для  force-news