Когнітивне зниження. Внутрішній стрес може сприяти швидшому погіршенню пам'яті, згідно з дослідженнями.

Внутрішній стрес може сприяти швидшому зниженню пам'яті у китайських американців похилого віку. Це виявили вчені з університету Ратгерса. Їхнє дослідження показало, що тенденція пригнічувати емоції асоціюється з більш інтенсивним когнітивним занепадом.

Дослідження, яке реалізували експерти Rutgers Health та опублікували в журналі The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease, аналізувало причини, чому деякі літні люди зазнають швидшої втрати когнітивних здібностей. Особливу увагу приділили китайським американцям старше 60 років — групі, що часто залишається поза увагою в подібних наукових роботах, незважаючи на її зростаючу чисельність у США.

Авторка роботи Michelle Chen пояснила, що зі збільшенням кількості літніх азійських американців важливо краще зрозуміти чинники ризику погіршення пам'яті в цій недостатньо дослідженій групі.

Вчені виявили цікавий феномен, відомий як "внутрішній стрес". Це стосується випадків, коли особа не ділиться своїми емоціями, а замість цього накопичує їх у собі. З часом таке ігнорування може призвести до хронічного відчуття безвиході, яке асоціюється зі змінами в функціонуванні мозку.

Науковці зазначають, що культурні очікування можуть посилювати цей ефект. Стереотип про "зразкову меншину", який змальовує азійських американців як завжди успішних і витривалих, може ускладнювати звернення по допомогу через емоційні труднощі. Для літніх іммігрантів додатковими факторами стають мовні бар'єри, соціальна ізоляція та адаптація до іншого культурного середовища.

Як зазначає Чен, стрес і відчуття безнадії часто залишаються поза увагою у людей похилого віку, проте вони мають значний вплив на процеси старіння мозку. Вона підкреслила, що ці емоційні стани можуть бути змінені, що відкриває можливості для розробки програм зниження стресу, адаптованих до культурних особливостей.

Команда проаналізувала дані дослідження Population Study of Chinese Elderly -- найбільшого опитування китайських американців старшого віку. У ньому брали участь понад 1500 людей із району Чикаго, інтерв'ю проводили у 2011-2017 роках.

Дослідники вивчили три ключові аспекти: внутрішній стрес, міцність громади та зовнішні методи зменшення напруги. Результати аналізу виявили, що внутрішній стрес, який виявляється у формі безнадійності або тенденції до накопичення емоцій, мав значний зв'язок зі зниженням пам'яті. Інші фактори не продемонстрували суттєвого впливу.