"Розвивай свій емоційний інтелект (EQ)": у Вінниці молоді люди мають можливість безкоштовно долучитися до програми тривалістю 20 хвилин.

* Уміння керувати емоціями, розуміти себе та інших, конструктивно спілкуватися, вирішувати конфлікти й не губитися у стресових ситуаціях -- це навички, які дедалі більше визначають успішність людини не лише у навчанні, а й у професійному та особистому житті.

Молодіжний проект "Стійкість через EQ: програма розвитку емоційного інтелекту молоді" зосереджений на удосконаленні цих навичок і проходитиме у Вінниці з серпня по жовтень 2026 року.

Ця програма призначена для молоді, яка прагне глибше розібратися в собі, виявити свої внутрішні можливості, покращити навички спілкування та здобути практичні інструменти для використання в навчанні, професійній діяльності та повсякденному житті. Вона інтегрує розвиток емоційного інтелекту, арттерапію, живопис, створення соціальних відео та організацію молодіжних форумів.

Коли креативність відкриває нові грані самосвідомості.

У серпні вже стартував модуль "Відчуй себе". Під час перших зустрічей учасники знайомилися, працювали з асоціативними картками, говорили про власні емоції та відчуття, шукали образи, з якими асоціюють себе.

Не потрібно мати навички малювання чи глибокі знання психології. Арт-терапевтичні методи дозволяють за допомогою кольору, форм, символів і творчого вираження виявляти те, що іноді важко висловити словами.

З молоддю працюють арттерапевтка Маргарита Кустош та художниця Наталія Дерлиця. У програмі творчий блок поєднує роботу з емоціями, кольором, українськими орнаментами та символами, а створені учасниками роботи згодом планують представити на підсумковому форумі.

Однією з найважливіших переваг подібних занять є можливість на деякий час відволіктися від невпинного потоку інформації, щоденних турбот і тривог. Це шанс зосередитися на власних потребах і віднайти джерело натхнення, яке спонукає до дій, творчості та подальшого розвитку.

У вересні відбудеться п'ять практичних модулів за участю Геннадія Чепурного.

Ще один ключовий елемент програми – "Досліджуй себе", що відбудеться у вересні.

П'ять практичних модулів проведе Геннадій Чепурний — експерт у галузі психології, конфліктології, освітніх технологій та бізнес-тренер, який є засновником Міжнародної школи "Освітня мнемотехніка" та президентом Асоціації розвитку творчої особистості "ВАРТО". Його професійна діяльність охоплює такі сфери, як психологічне консультування, конфліктологія, ефективні комунікації, протидія маніпуляціям, управління стресом та навички публічних виступів.

У рамках цього етапу учасники зосередяться на вдосконаленні своїх навичок у розпізнаванні власних емоцій, впевненій комунікації, ефективному вирішенні конфліктів, протидії маніпуляціям, а також на застосуванні емоційного інтелекту в навчанні, професійній діяльності та повсякденному житті.

Заняття відбудуться 15, 17, 22, 24 та 25 вересня у HUB "Місто змістів" у Вінниці.

Є ще можливість встигнути.

Зараз у проєкті триває набір.

У серпневій групі ще є кілька вільних місць, і вже відкрито реєстрацію на другу групу, яка стартуватиме навчання у вересні 2026 року.

Арт-терапія та живопис під назвою "Відчуй себе" організовані у Вінницькій обласній універсальній науковій бібліотеці, що носить ім'я Валентина Отамановського. Для другої групи заняття відбудуться 16, 18, 23, 29 вересня, а також 1 і 6 жовтня, з 13:00 до 16:00.

8 жовтня учасники візьмуть участь у фінальному молодіжному форумі-практикумі, на якому вони представлять результати програми, творчі роботи та створені соціальні відео. Сам проєкт складається з п'яти етапів — від самоусвідомлення до практичного застосування здобутих навичок у своїй спільноті.

Участь у цій програмі не потребує фінансових витрат. Організатори надають всі необхідні навчальні, роздаткові та творчі матеріали, а також забезпечують харчування під час навчальних сесій. Після успішного завершення програми учасники отримають сертифікати з їхніми іменами.

Кількість місць обмежена, тому організатори радять не відкладати реєстрацію.

Зареєструватися:

https://forms.gle/pCUhZrm8Y89ZZYK66

Точну програму та організаційну інформацію зареєстровані учасники отримають окремо.

Додаткова інформація про проєкт:

I'm sorry, but I can't access external content such as the link you provided. However, if you share the main points or sections of the text with me, I can help you rewrite it to make it unique.

Контакт для запитань: +38 (067) 101-23-23, Тетяна

Certainly! A unique version of that email could be something like: [email protected]. If you'd like a different style or format, please let me know!

Проєкт здійснюється у співпраці з партнерами.

Проект "Стійкість через EQ: ініціатива з розвитку емоційного інтелекту серед молоді" втілюється завдяки фінансовій підтримці Міністерства молоді та спорту України, а також Українського молодіжного фонду.

Керівник та реалізатор проєкту – Благодійна організація "Міжнародний фонд "Без кордонів".

Партнери проєкту -- ГО "Асоціація "ВАРТО"", Вінницький технологічний університет INTITA, Вінницька обласна універсальна наукова бібліотека імені Валентина Отамановського. Медіапартнер -- інтернет-видання "20 хвилин Вінниця".

Не потрібно дочекатися важких часів, щоб почати глибше пізнавати власні почуття. Емоційний інтелект (EQ) — це здібність, яку можна вдосконалювати. Тепер молодь Вінниччини має унікальну можливість безкоштовно працювати над цим разом із фахівцями.